さっき九州に戻ってきました↑↑更新できなくてすいませんでした↓↓また今日から毎日更新していきます！！サーキットチャレンジも沢山のお客さんが来てくださって自分の出来る限りをきっちり教えてきました↑↑きて来てくださった方々ありがとうございました☆☆それが終わってからこうきと、大阪の知り合いのトレーナーさんのとこに行き体の数値取ってトレーニングメニュー作ってもらいトレーニングして帰ってきました↑↑今日は朝から筋肉痛だらけです↓↓（＾－＾）これから毎日メニューをこなそうと思ってます！！頑張ります！！次は地元だし☆帰ってきたらSHOEIさんからモトクロスヘルメットが届いてました↑↑ありがとうございます（＾－＾）去年も頂いたのですが転びまくって痛んでたので↓これからもモトクロストレーニングも頑張ります！！！やっぱりヘルメットはSHOEIさんですよ↑↑カッコイイし☆♪

投稿者 tokudome : 20:34 | コメント (3) | トラックバック (0)