体力測定!
2008年01月22日
朝からウイダーに体力測定行ってきました!!持久系が駄目でした↓↓
筋力もまだまだですが持久系よりは良いみたいです!!
これからメニューにそってトレーニングします。今は筋肉痛です↓↓
で、帰りに前からお世話になってる川崎にあるマッサージ治療院カナリオに行ってきました!!
久々に体のメンテナンスも出来たので体軽くなりました↑↑
その帰りにお世話になってる方にご飯ご馳走になりました(^-^)美味しかったです!!
明日からまた頑張るぞっっ!!!
投稿者 tokudome : 23:05 | コメント (41) | トラックバック (0)





コメント
スポーツ選手はただ鍛えればいいわけではなく,その競技に合った筋肉になるように鍛えなければいけないので大変ですよね。
トークショーとかで,いろいろなライダーの方のトレーニング方法を聞くと勉強になりますが,皆さん独特でどの方法がいいのか,結局よく分かりませんでした。
投稿者 JA : 2008年01月23日 22:50
わざわざ・・川崎までありがとうございました。
今年は、和樹君にとって大事な年になりそうですね!!
今から・・・開幕戦が楽しみです!!
2月のテスト・・頑張って下さい・・良いスタートが
きれる事を祈ってます。
開幕戦は、必ず観に行きます!!
今年もよろしくお願いいたします!!
投稿者 カナリオ : 2008年01月24日 11:11
わざわざ・・川崎までありがとうございました。
今年は、和樹君にとって大事な年になりそうですね!!
今から・・・開幕戦が楽しみです!!
2月のテスト・・頑張って下さい・・良いスタートが
きれる事を祈ってます。
開幕戦は、必ず観に行きます!!
今年もよろしくお願いいたします!!
投稿者 カナリオ : 2008年01月24日 11:12
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投稿者 rlbhna aleqi : 2008年02月01日 10:08
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投稿者 rlbhna aleqi : 2008年02月01日 10:09
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投稿者 hwos jveix : 2008年02月01日 10:10
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投稿者 aroz skpao : 2008年02月01日 10:11
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投稿者 fossil watches : 2008年02月02日 06:25
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投稿者 fossil watches : 2008年02月02日 06:42
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投稿者 fossil watches : 2008年02月02日 06:59
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投稿者 fossil watches : 2008年02月03日 01:47
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投稿者 TAG Heuer : 2008年02月03日 02:50
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投稿者 movado watches : 2008年02月03日 03:44
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投稿者 citizen watches : 2008年02月03日 09:07
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投稿者 tissot watches : 2008年02月03日 09:13
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投稿者 timex watches : 2008年02月03日 11:05
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投稿者 timex watches : 2008年02月03日 11:25
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投稿者 timex watches : 2008年02月03日 11:26
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投稿者 rolex jewelry watches : 2008年02月03日 13:02
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投稿者 TAG Heuer : 2008年02月03日 14:26
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投稿者 TAG Heuer : 2008年02月03日 15:16
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投稿者 movado watches : 2008年02月03日 15:20
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投稿者 movado watches : 2008年02月03日 15:56
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投稿者 movado watch : 2008年02月03日 16:29
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投稿者 movado watch : 2008年02月03日 16:41
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投稿者 pocket watches : 2008年02月03日 19:20
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投稿者 casio watches : 2008年02月03日 22:40
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投稿者 invicta watches : 2008年02月04日 00:02
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投稿者 invicta watches : 2008年02月04日 00:03
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